PRA QUEM USA A CANETINHA

Seca com a canetinha, durinha com o Truque Anti-Murchinha

Emagrecer com a canetinha, sim. Ficar com cara de abatida, não.

Magra, a canetinha deixa. Magra pro max é com proteína no prato. O MounjaFit vê como tá a sua fome hoje e te diz o que comer, cada prato com pelo menos 22 g de proteína. Vai somando o que você come no dia e ainda tem guia pros dias sem fome, pro intestino e pro sono.

Rosto caído, cabelo caindo no banho, morta no meio da tarde. Muitas vezes é porque o pouquinho que você come não tem proteína. O MounjaFit te diz o que comer pela fome de hoje, vai somando a sua proteína e tem guia pro sono, pra água e pro intestino.

R$ 37 à vista ou 12x de R$ 3,80

Quero ficar magra pro maxQuero emagrecer bonita

O acesso chega no seu e-mail na hora, e se não amar em 7 dias, a gente devolve tudo.

Criado por

Uma nutricionista que cuida de quem tá emagrecendo e uma ex-fisiculturista que entende de músculo. Juntas, falam com mais de 400 mil mulheres.

Perfil do Instagram de Flávia Calvi, 21,2 mil seguidores
Flávia CalviNutricionista, CRN-8 17443Emagrecimento, lipedema e pré e pós-operatório. Nutricionista do CELIP, em Maringá.
Perfil do Instagram de Natani Lavagnolli, 391 mil seguidores
Natani LavagnolliInfluenciadora, ex-miss e ex-fisiculturistaEx-miss com mais de 20 títulos e ex-fisiculturista. Fala de vida saudável pra +390 mil mulheres.
O que a balança não mostra

2 jeitos de perder 10 kg com a canetinha

Você sobe na balança e comemora. Aí dá tchau pra alguém e o braço continua balançando depois que a mão para. Na balança, os dois jeitos dão o mesmo número. No espelho, não.

Mulher triste puxando a pele solta embaixo do braço Magra murchinha

Você emagrece. E junto vão embora

  • O braço durinho
  • O bumbum no lugar
  • A disposição da tarde
  • O cabelo, que começa a cair no banho

Murcha por fora. Cansada por dentro.

Mulher rindo e mostrando o braço firme Magra pro max

Você emagrece igual. E fica

  • O braço durinho
  • A roupa vestindo bem
  • Disposição o dia inteiro
  • O músculo no lugar

Seca por fora. Firme por dentro.

Não é falta de esforço

Você já tentou resolver do jeito que todo mundo tenta

  • Comer menos ainda, já que a fome sumiu mesmo
  • Pular o almoço e beliscar à tarde
  • Comer só salada pra não pesar
  • Salvar um monte de receita fit e não fazer nenhuma
  • Achar que a academia resolve sozinha

Nada disso é culpa sua. A canetinha vem com a dose certinha. O prato não vem com nada.

O Efeito Murchinha

Você emagrece, mas não escolhe o que vai embora Se falta proteína no prato, o músculo vai junto

1 em cada 4

quilos perdidos era músculo, e não gordura. Foi num estudo com o remédio do Mounjaro, e aconteceu igual com quem emagreceu sem ele.

Look et al., Diabetes, Obesity and Metabolism, 2025, estudo SURMOUNT-1

E é esse músculo que deixa o bumbum no lugar, o braço durinho e o rosto com cara de saúde.

Magra pro max no dia a dia

Agora imagina emagrecer e gostar cada vez mais do espelho

  • Você dá tchau pra alguém e o braço para junto com a mão
  • A calça jeans fecha e o bumbum continua no lugar dele
  • Dá quatro da tarde e ainda sobra pique pra você
  • A amiga que não te via fazia um mês pergunta o que você tá fazendo, e não se você tá doente

A canetinha você já tem. O que falta é a proteína certa no prato.

O Truque Anti-Murchinha

O prato que faz a canetinha levar só a gordura

A regra é simples. Começa pela proteína. O difícil é achar proteína que desce quando a fome some. Foi pra isso que a gente criou mais de 40 receitas. Cada prato já vem com pelo menos 22 g, num tamanho que dá pra você terminar.

  1. Conta como você acordouTem dia que o cheiro do café já embrulha. Tem dia que bate uma fominha. Você marca como acordou e o app te mostra a receita de hoje, do tamanho da sua fome.
  2. A proteína vai primeiroNão precisa raspar o prato. Cada receita já mostra quanto de proteína tem, e são as primeiras garfadas que seguram o seu músculo. Se sobrar o resto, deixa. Sem peso na consciência.
  3. Bate a meta sem calcular nadaComeu, toca em Comi essa hoje. O app já sabe quanta proteína você precisa e vai somando tudo o que você come no dia. A canetinha cuida da fome. Você cuida do músculo.

App com dados de exemplo.

Seca por fora. Firme por dentro.

Tem no MounjaFit

O que você vai comer pra ficar magra pro max, até nos dias sem fome

Tem torta, pizza de carne e frango xadrez pros dias que a fome aparece. Sopinha e shake gelado pros dias de enjoo. E doce, sim. Tem mousse de cacau com 33 g de proteína.

Creme de abóbora com frangoDia de enjoo42 gde proteína
Creme de abóbora com frango310 kcal, digestão leve
Torta de frango proteicaDia corrido28 gde proteína
Torta de frango proteica200 kcal, digestão leve
Mousse proteica de cacauSobremesa33 gde proteína
Mousse proteica de cacau200 kcal, de colherinha
Frango xadrezFome boa52 gde proteína
Frango xadrez420 kcal, digestão moderada
Shake de morango geladoDia de enjoo32 gde proteína
Shake de morango gelado210 kcal, desce de golinho
Sopa de legumes com carneDia de enjoo25 gde proteína
Sopa de legumes com carne300 kcal, digestão leve
Salmão com molho de maracujáFome boa22 gde proteína
Salmão com maracujá260 kcal, digestão moderada
Pudim de chia proteicoSobremesa22 gde proteína
Pudim de chia proteico200 kcal, intestino em dia
Almôndega recheada com muçarelaFome boa38 gde proteína
Almôndega recheada420 kcal, mais pesada
Shake de café com cacauDia corrido31 gde proteína
Shake de café com cacau180 kcal, pro cafezinho
Camarão grelhado com ervasFome boa22 gde proteína
Camarão grelhado com ervas220 kcal, digestão moderada
Pizza de carneFome boa28 gde proteína
Pizza de carne310 kcal, mais pesada

E mais 28 receitas no app. Fotos ilustrativas.

Quero ficar magra pro maxQuero emagrecer bonita

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No Instagram delas

A torta que fez todo mundo querer ir pra cozinha

Flávia e Natani provando a torta de frango proteica, 28 g de proteína na fatia. Ela tá no MounjaFit, pronta pro seu dia corrido.

26 comentários no post da torta
Quero começar hoje

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Antes de levar, confere se o MounjaFit é pra você

É pra você se

  • Usa Mounjaro, Ozempic ou Wegovy, ou vai começar
  • Tem dia que três garfadas e já deu, e você não sabe o que pôr nelas
  • Tá emagrecendo e vendo o braço ficar molinho
  • Quer comida de verdade, sem passar a tarde na cozinha

Não é pra você se

  • Quer uma dieta de passar fome
  • Quer trocar a consulta com a nutri por um app

Você cuida da dose A gente cuida do seu prato

Olha tudo o que chega no seu e-mail assim que o pagamento cair.

Tudo o que vem no MounjaFit
  • App MounjaFit. Você marca como acordou e ele escolhe a receita que desce no dia da canetinha. Sabe quanta proteína você precisa e soma tudo o que você come, até as três garfadas do almoço
  • Receitas pra imprimir, todas as 30, pra deixar na cozinha ou mandar no WhatsApp pra quem cozinha pra você
E de presente, 5 bônus pros dias difíceis
  • Capa do bônus Cardápio dos Dias Sem FomeCardápio dos Dias Sem Fome, pro dia em que nem o café desce
  • Capa do bônus Checklist Anti-MurchinhaChecklist Anti-Murchinha, um minuto por dia pra ter certeza de que o músculo tá ficando
  • Capa do bônus Protocolo Intestino em DiaProtocolo Intestino em Dia, pra quando o intestino trava
  • Capa do bônus Guia de Suplementos da NutriGuia de Suplementos da Nutri, o que a Flávia indica e quando
  • Capa do bônus Água e Sono que Seguram o MúsculoÁgua e Sono que Seguram o Músculo, os dois hábitos que a gente esquece

Você já paga mais de mil reais por mês na canetinha. Ia ser uma pena perder músculo junto por causa de 37 reais.

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Garantia Sem Climão, 7 dias. Se não amar, por qualquer motivo, a gente devolve todo o seu dinheiro. Sem pergunta, sem climão.

Ficou alguma dúvida? A gente responde

Eu uso Ozempic ou Wegovy. Serve pra mim?

Serve sim. A fome some do mesmo jeito, e o Truque Anti-Murchinha vale igualzinho pra qualquer canetinha.

É pagamento único?

É, você paga uma vez só. Não tem mensalidade nem cobrança escondida. Dá pra pagar no Pix ou no cartão.

Não tenho tempo pra cozinhar. E agora?

A gente pensou nisso. Tem torta que você faz no domingo e já deixa almoço pronto pra quatro dias, muffin que vai pro congelador e hambúrguer que fica pronto em 15 minutos. No dia corrido, o app já separa essas pra você.

E se eu estiver sem fome nenhuma?

É justamente pra esse dia. As porções são pequenas de propósito, e tem sopinha, creme e shake gelado que descem de colherinha e de golinho.

Tenho que comer só as receitas do app?

Não. Com a canetinha, tem dia que você come o que desce. Comeu um iogurte ou o frango do almoço de sempre, toca no botão e o app soma. O que segura o músculo é a proteína do dia inteiro.

Vou gastar muito no mercado?

Não. A maioria é frango, ovo, carne moída e legume de feira. Salmão e camarão aparecem em pouquinhas.

Sou vegetariana ou tenho intolerância à lactose. Serve?

Vegetariana, ainda não. As receitas levam frango, carne, peixe ou ovo. Com a lactose dá, várias levam requeijão, cottage ou iogurte, e a versão sem lactose do mercado funciona igual.

Como eu recebo?

No seu e-mail, assim que o pagamento cair. Você entra no app com o seu e-mail, sem senha, e coloca ele na tela do celular. Funciona até sem internet, na cozinha ou no mercado. E vem junto o arquivo com as receitas pra imprimir.

Preciso baixar na loja de aplicativos?

Não precisa. Ele abre pelo navegador, no iPhone ou no Android, e você coloca na tela inicial com dois toques. Não ocupa espaço no celular.

Minhas fotos e meu peso ficam com quem?

Com você. As fotos do antes e agora ficam só no seu celular, nem a gente vê. O resto fica salvo na sua conta, pra você não perder nada se trocar de celular.

E se eu não gostar?

Você tem 7 dias. Se não amar, por qualquer motivo, é só pedir que a gente devolve todo o seu dinheiro. Sem pergunta, sem climão.

Substitui a consulta?

Não, e a gente nem quer isso. O app te ajuda no dia a dia. O plano feito sob medida pra você sai da consulta com a sua nutri.

Meu marido também usa. Serve pra ele?

Serve. E ele vai amar a almôndega.

Amiga, faz a conta comigo

Você já fez a parte difícil e começou a canetinha, que passa de mil reais por mês. Pra você não perder músculo junto, falta a proteína no prato. E isso sai por R$ 37, uma vez só.

  • App que escolhe a receita pela sua fome de hoje e soma a sua proteína
  • +40 receitas proteicas, e cada prato do app tem pelo menos 22 g
  • 5 bônus pros dias sem fome, pro intestino preso, pros suplementos, pra água e pro sono
  • 7 dias pra testar, com a Garantia Sem Climão

Se não amar, a gente devolve tudo. No pior dos casos, você testa e não paga nada. No melhor, você come proteína todo dia, do tamanho da sua fome.

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