Seca com a canetinha.Durinha com o Truque Anti-Murchinha.
Emagrecer com a canetinha, sim.Ficar com cara de abatida, não.
Você come pouco com a canetinha. Se esse pouco não for proteína, você emagrece e murcha junto. O Truque Anti-Murchinha resolve em +40 receitas proteicas.
O acesso chega no seu e-mail na hora, e se não amar em 7 dias, a gente devolve tudo.
+40 receitas proteicas22 g de proteína por pratoCriado com nutricionistaPra quem usa a canetinhaGarantia Sem Climão5 bônus de presente+40 receitas proteicas22 g de proteína por pratoCriado com nutricionistaPra quem usa a canetinhaGarantia Sem Climão5 bônus de presente
O que a balança não mostra
2 jeitos de perder 10 kg com a canetinha
Você comemora o número na balança. Aí dá tchau pra alguém e o braço continua dando tchau depois. Na balança, os dois jeitos dão o mesmo número. No espelho, não.
Com o Efeito Murchinha
A balança desce. E junto vão
O braço, que começa a balançar
O bumbum, que murcha
A energia da tarde
O cabelo, no ralo
Murcha por fora. Cansada por dentro.
Com o Truque Anti-Murchinha
A balança desce igual. E fica
O braço firme
A roupa assentando
A energia do dia
O músculo no lugar
Seca por fora. Firme por dentro.
Não é falta de esforço
Você já tentou consertar do jeito que todo mundo tenta.
Comer menos ainda, já que a fome sumiu mesmo
Pular o almoço e beliscar à tarde
Comer só salada pra não pesar
Salvar um monte de receita fit e não fazer nenhuma
Achar que a academia resolve sozinha
Nada disso é culpa sua. A canetinha vem com a dose certinha. O prato não vem com nada.
O Efeito Murchinha
A canetinha não escolhe o que tira. Se falta proteína, ela leva o seu músculo junto.
1 em cada 4
quilos perdidos veio de massa magra, e não de gordura, num estudo com a tirzepatida, o remédio do Mounjaro.
Look et al., Diabetes, Obesity and Metabolism, 2025, estudo SURMOUNT-1
É esse músculo que segura o bumbum no lugar, o braço firme e o rosto com viço.
O Truque Anti-Murchinha
O prato que faz a canetinha levar só a gordura
A regra é simples, a proteína vem primeiro. O difícil é ter proteína que desce quando a fome some. É pra isso que criamos +40 receitas. Cada prato já vem com no mínimo 22 g, numa porção que você consegue terminar.
Conta como você acordouTem dia que o cheiro do café já embrulha. Tem dia que a fome aparece. Você toca em como tá, e o app separa a receita de hoje do tamanho da sua fome de agora.
A proteína vai primeiroVocê não precisa limpar o prato. Cada receita já mostra quantos gramas de proteína tem, e são as primeiras garfadas que seguram o seu músculo. O resto pode sobrar sem culpa.
Bate a meta sem calcular nadaTerminou, toca em Comi essa hoje. O app soma a proteína, marca o dia e mostra a sequência crescendo. A canetinha cuida da fome. Você cuida do músculo.
App com dados de exemplo.
Seca por fora. Firme por dentro.
Criado por
Uma nutricionista que cuida de quem emagrece e uma ex-fisiculturista que entende de músculo. Juntas, elas falam com +400 mil mulheres.
Flávia CalviNutricionista, CRN-8 17443Emagrecimento, lipedema e pré e pós-operatório. Nutricionista do CELIP, em Maringá.Natani LavagnolliInfluenciadora, ex-miss e ex-fisiculturistaEx-miss com mais de 20 títulos e ex-fisiculturista. Fala de vida saudável pra +390 mil mulheres.
Tem no MounjaFit
+40 receitas que você vai querer comer até sem fome
Tem torta, pizza de carne e frango xadrez pros dias de fome boa. Sopinha e shake gelado pros dias de enjoo. E sobremesa, sim, tem mousse de cacau com 33 g de proteína.
Dia de enjoo42 gde proteína
Creme de abóbora com frango310 kcal, digestão leve
Dia corrido28 gde proteína
Torta de frango proteica200 kcal, digestão leve
Sobremesa33 gde proteína
Mousse proteica de cacau200 kcal, de colherinha
Fome boa52 gde proteína
Frango xadrez420 kcal, digestão moderada
Dia de enjoo32 gde proteína
Shake de morango gelado210 kcal, desce em goles
Dia de enjoo25 gde proteína
Sopa de legumes com carne300 kcal, digestão leve
Fome boa22 gde proteína
Salmão com maracujá260 kcal, digestão moderada
Sobremesa22 gde proteína
Pudim de chia proteico200 kcal, intestino em dia
Fome boa38 gde proteína
Almôndega recheada420 kcal, mais pesada
Dia corrido31 gde proteína
Shake de café com cacau180 kcal, pro cafezinho
Fome boa22 gde proteína
Camarão grelhado com ervas220 kcal, digestão moderada
Serve sim. A fome some do mesmo jeito, e o Truque Anti-Murchinha vale igualzinho pra qualquer canetinha.
É pagamento único?
É, você paga uma vez só. Não tem mensalidade nem cobrança escondida. Dá pra pagar no Pix ou no cartão.
Não tenho tempo pra cozinhar. E agora?
A gente pensou nisso. Tem torta que você faz no domingo e vira fatia pronta a semana toda, muffin que vai pro congelador e hambúrguer que fica pronto em 15 minutos. No dia corrido, o app já separa essas pra você.
E se eu estiver sem fome nenhuma?
É justamente pra esse dia. As porções são pequenas de propósito, e tem sopinha, creme e shake gelado que descem em colheradas e goles.
Vou gastar muito no mercado?
Não. A maioria é frango, ovo, carne moída e legume de feira. Salmão e camarão aparecem em pouquinhas.
Sou vegetariana ou tenho intolerância à lactose. Serve?
Vegetariana, ainda não. As receitas levam frango, carne, peixe ou ovo. Com a lactose dá, várias levam requeijão, cottage ou iogurte, e a versão sem lactose do mercado funciona igual.
Como eu recebo?
No seu e-mail, assim que o pagamento cair. Você entra no app com o seu e-mail, sem senha, e coloca ele na tela do celular. Funciona até sem internet, na cozinha ou no mercado. As receitas em PDF vêm junto.
Preciso baixar na loja de aplicativos?
Não precisa. Ele abre pelo navegador, no iPhone ou no Android, e você coloca na tela inicial com dois toques. Não ocupa espaço no celular.
Minhas fotos e meu peso ficam com quem?
Com você. As fotos do antes e agora ficam só no seu celular, nem a gente vê. O resto fica salvo na sua conta, pra você não perder nada se trocar de celular.
E se eu não gostar?
Você tem 7 dias. Se não amar, por qualquer motivo, é só pedir que a gente devolve todo o seu dinheiro. Sem pergunta, sem climão.
Substitui a consulta?
Não, e a gente nem quer isso. O app te ajuda no dia a dia. O plano feito sob medida pra você sai da consulta com a sua nutri.
Meu marido também usa. Serve pra ele?
Serve. E ele vai amar a almôndega.
Amiga, você já fez a parte difícil.
Começou a canetinha e tá vendo a balança descer. Agora é colocar a proteína no prato, e isso a gente já deixou pronto pra você.
Dia de enjoo42 gde proteína
Dia corrido28 gde proteína
Sobremesa33 gde proteína
Fome boa52 gde proteína
Dia de enjoo32 gde proteína
Dia de enjoo25 gde proteína
Fome boa22 gde proteína
Sobremesa22 gde proteína
Fome boa38 gde proteína
Dia corrido31 gde proteína
Fome boa22 gde proteína
Fome boa28 gde proteína
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